Susam Yağı Cildi Güzelleştirir mi

Susam Yağı Cildi Güzelleştirir mi

mfg_searchterm:

Bitkisel Yağların Cilde Faydaları

15 Şubat 2012

Yorumlar Kapalı

1806 kez incelendi.

, ortalama 4 bin senedir Ortadoğu’da kullanılır. Doymamış yağ asitleri bakımından epeyce zengin bir yağdır. Doymamış yağ asitleri derken omega-6 ve omega-9’u kastediyoruz. Omega-6 ve omega-9 vücudumuz tarafından üretilmez. Bu doymamış yağ asitlerini gıdalar yardımıyla dışarıdan takviyeyle almamız gerekir. Omega-3, omega-6 ve omega-9 eksikliğinde özellikle ciltte kurumalar, dökülmeler ve hızlı yaşlanma etkilerini görürüz.

Susam yağı, E vitamini ve K vitamini açısından oldukça zengin bir yağdır. E vitamini doğada bulunan en güçlü antioksidandır. Antioksidan oksitlenme karşıtı demektir. Hücrelerimizin duvarları yağlardan oluşur ve bu yağların oksijenle teması oksitlenmeye sebep olur. Bu da hücrelerin ölümüne ve deformasyonuna neden olur. Hücre ölümü ve deformasyonu da yaşlanma etkilerini hızlandırır. E vitamini yoğun olan yağlar, serbest radikallere karşı savaş verirler ve oksitlenmeyi de geciktirirler. Hücre yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı geciktirir. Cildimizi daha canlı, daha taze ve uzun süre muhafaza edebiliriz. Susam yağı, açısından da zengin bir yağdır. K vitaminin de sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri yapılan araştırmalarda gözlemlenmiştir. Aynı zamanda susam yağının içerisinde bulunan lesitin adlı madde, içerisindeki doymamış yağ asitlerinin, vitaminlerin ve minerallerin emilimini oldukça hızlandırır.

 

En Çok Cevaplanan Sorular :
  • susam yagi ne ise yarar?
  • susamda hangi vitamin var?

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Bu yazıda yorumlar kapalı.