Brokolinin Faydaları Nelerdir

Brokolinin Faydaları Nelerdir

mfg_searchterm:

Brokolinin Faydaları

15 Ocak 2015

Yorum Yaz

1778 kez incelendi.


Son yıllarca daha fazla adını duyurmaya ve sofralara girmeye başlayan içerisinde bolca miktarda bulundurduğu beta karoten sayesinde kansere savaş açan bir bitki durumunda. Özellikle yemek borusu, mide, bağırsak kanserlerine savaş açan brokoli bolca tüketilmesi gereken bir şifalı bitkidir.

Brokolide Hangi Besinler Bulunur :
A, B, C, E, K vitaminleri. Folat, Kalsiyum, Magnezyum, Demir, Fosfor, Potasyum, Sodyum, Çinko, Manganez ve Selenyum.

Brokolinin İyi Geldiği Hastalıklar:
Brokoli başta kanser olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmektedir. Bunların başında ise kalp hastalığı, katarakt, flavonoidler zenginliği (antioksidan) ve indol nedeniyle inmelere karşı korunması gibi hastalıklara ve rahatsızlıklara iyi gelmektedir.

Brokoli ayrıca göz sağlığına iyi gelmekte, kemikleri kuvvetlendirmekte ve bağışıklık sistemini güçlendiröektedir.

Kaynak :
http://www.lezzetvadisi.com/sebzelerin-faydalari/brokolinin-faydalari.html
http://iyigelenyiyecekler.com/brokolinin-faydalari/
http://bitkirehberi.net/brokoli-yararlari/
http://www.bilgiustam.com/brokolinin-faydalari-nelerdir/

Etiketler: ,

Yorum Yaz